​11月13日，课程以“全生命周期脊柱健康管理”为主题，系列课程共设置9节，内容涵盖五脏养生、心血管疾病防治，以及心肺复苏、海姆立克急救法等实用技能，贴近青年健康需求。

上课过程中，众多青年学员踊跃参与，现场学习氛围热烈。理论授课环节，市中医医院相关负责人结合青年群体中常见的久坐等不良习惯，深入浅出地讲解了全生命周期脊柱健康管理的必要性、其对全身机能的影响及具体保健方法。此外，工作人员还带领青年学员集体练习“正脊八段锦”，帮助大家在实践中舒展筋骨。随后，青年学员亲身体验了“闫固林中医整脊技术”，直观感受该技术在调节脊柱平衡、缓解肌群紧张方面的独特疗效。

我市青年夜校自开办以来，凭借贴近实际的课程设置与灵活的授课时间，已成为服务青年、促进交流的重要平台，受到广泛关注与支持。今后，市团委将继续聚焦青年成长需求，不断优化课程内容，创新活动形式，致力将青年夜校打造为集学习、交流、成长于一体的综合性平台，助力青年全面发展。（记者：王文莱 李 兴）