当前国内新发疫情不断出现，我市疫情防控形势依然严峻，为保护自己和他人身体健康、生命安全，个人防护要做好。

 做好个人防护，首先要戴好口罩。口罩虽小，能显文明素养；口罩虽闷，能守个人健康。有研究显示，只要双方都佩戴口罩且间隔一米以上，造成感染的几率几乎为零。大家外出时必须佩戴好口罩，牢记“内外上下要分清，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，及时定期换口罩”28字要领，科学规范佩戴。

 疫情防控没有局外人，我们每个人都是自己健康的第一责任人。除了戴口罩，还要勤洗手、常通风、公筷制、少聚餐、保持社交距离、定期进行核酸检测、保持理性平和的良好心态，这些良好的卫生习惯和健康行为不仅能够防控新冠肺炎，也能够防控其他传染病，希望这些习惯变成我们生活的常态，做自己健康的第一责任人。

 人心齐泰山移，只要我们多一份警惕、多一份韧劲，人人参与、人人响应、人人自律，全面做好个人防护，严格遵守防疫政策，协力防疫，就一定能让疫情无处遁形。

 做好个人防护，就是对疫情防控最大的贡献。期待着穿越寒冬、春暖花开，我们走出家门，在阳光下自由呼吸、尽情奔跑。(记者:李慧)